Lazdynų riešutai nelukštenti 1kg

Lazdyno riešutuose yra vitaminų, mineralų, baltymų, ląstelienos ir sveikųjų riebalų. Lazdyno riešutai turi riebalų naudingų širdies sveikatai, taip pat didelį kiekį vitamino E ir B grupės vitaminų. Vitaminas E padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Varis ir vitaminas B6 svarbūs normaliai nervų sistemos veiklai, energinių medžiagų apykaitai.

Energinė ir maistinė vertė 100 g: 645 kcal/2701 kJ, riebalų 60,8 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,5 g, angliavandenių 7,0 g, iš kurių cukrų 4,3 g, baltymų 15,0 g, druskos 0 g. Vitaminas E 22,6 mg. Vitaminas B6 0,6 mg. Varis 1,7 mg.

Kilmės šalis: Nepakartojama Lietuva