Kmynai priklauso tai pačiai augalų šeimai kaip ir anyžius, krapai, kuminas ir pankolis. Lygiai kaip ir šie augalai, kmynai turi daugybę naudingųjų medžiagų ir yra ypač maistingi. Dėl kmynuose esančių vitaminų ir mineralų, jie veikia kaip natūralus antioksidantas.
Avinžirniuose gausu mineralų, B grupės, P, A, E, C vitaminų, nepakeičiamų aminorūgščių, ląstelienos, o ir kilokalorijų ne per daugiausiai (100 g – api..
Avižos dėl unikalios savo sudėties yra puikus maistas. Jos turi titnago, kuris padeda įsisavinti mikroelementus. Iš jų verdamos košės, iš miltų - aviž..
Belukštės avižos dėl unikalios savo sudėties yra ne tik maistas, bet ir maisto papildas. Jose daug skaidulinių medžiagų, vitaminų, mikroelementų: cink..
Belukštės avižos dėl unikalios savo sudėties yra ne tik maistas, bet ir maisto papildas. Jose daug skaidulinių medžiagų, vitaminų, mikroelementų: cink..