Džiovintos spanguolės 1 kg

Džiovintos spanguolės - puiki uoga. Jose gausu Vitamino C, kuris gali teigiamai veikti – imuninės sistemos darbą. Maisto produktai pasižymintys dideliu kiekiu vitamino C gali sumažinti burnos, skrandžio bei stemplės vėžio riziką. Vitaminas C dalyvauja kolageno (jungiamojo audinio, kuris palaiko kraujagyslių sieneles, bei įtakoja greitesnį žaizdų gijimą) gamybai. Vitaminas C taipogi atsakingas už medžiagų, neutralizuojančių ląstelėms pavojingas molekules, gamybą.

Džiovintos spanguolės, energinė ir maistinė vertė 100 g: 354 kcal/1500 kJ, riebalų 1,4 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,1 g, angliavandenių 82.4 g, iš kurių cukrų 65 g, baltymų 0,1 g, druskos 0,03 g. Vitaminas C 10,4 mg.